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2006年10月13日
満足上手になろう[ちょっといいメンタルな話]
こんばんは、山口恵里です(^_^)/~
皆さまお元気ですか？
私は企業研修に入るときなど、
よく従業員の方達に次のような質問をします。
Ｑ１．今、あなたが満足していることは何ですか？
Ｑ２．今、あなたが不満に思っていることは何ですか？
急にこんなこと言われても言いにくいでしょうから
匿名を前提として「別に誰にも見せないから何を書いてもOK♪」と
思いのままに紙に書き出してもらうのです。
結構、大枠で考えることが出来る質問ですので
回答は仕事面のみならず家庭やプライベートなことにまで及びます。
上司から公正に評価されていない、
仕事ばかりでプライベートな時間がない、
彼氏が大切にしてくれない、
髪を切りに行ったら、切りすぎた・・・など(笑)
そして思う存分、書いてもらった後、
満足していることの数と不満に思っていることの数を比べてもらいます。
その結果はどうだと思いますか？
今までこの質問を何回もしてきましたが
ほとんどの人が“満足していること”よりも“不満に思っていること”の方が圧倒的に多いのです。
これって、どういうことなのかといいますと・・・
『人は足りていない部分に焦点があたりやすい』
うーん、悲しいかな、そういうものなんですね。
でも、ちゃんと冷静に見てみると
実は満足していることってたくさんあるのです。
不満な面ばかりに意識が集中しているがために
気付かないだけであって・・・
皆、そんなに不満だらけの人生を送っているわけではなく
実は結構恵まれているのです。
そこで、私はこう言います。
「皆さんが幸せになれる方法がひとつだけあります。
不満だらけの人生から解放される方法が。
不満なところばかりを見るのではなく
自分が恵まれているところばかりを見てください。
正直に言って幸せだけの人なんていません。
幸も不幸もあるのが人生です。
ただ、幸せに生きている人は“満足上手”なのです。
例えば、今日の昼飯が美味かったとか
奥さんが笑顔で見送ってくれたとか
電車で座れたとか・・・」
「うんうん」（全員、頷く）
「あ、もっと良い例がありました！
この日本一美人の中小企業診断士の研修を受けていること自体、
皆さんは恵まれていると思いませんか！？」
・・・シーン（全員、呆然）
はい、失礼いたしました。
こういうのを、言ったもん勝ちと言います(笑)
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
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今回も記事を読みに来てくださった皆様に感謝します♪
投稿者 ドリームサポート山口 : 2006年10月13日 00:46
コメント
>日本一美人の中小企業診断士
日本一かどうかはわかりませんが。。。美人であることは事実だと思っています。
そうそう、私は「イケメン診断士」と言たびに南極の冷気が吹き荒れています。
今後HAで一緒に稼動する機会があると思いますが、その際は防寒着を用意ください。
投稿者 シュワちゃん : 2006年10月15日 00:56
おはようございます。
「満足上手」、わかるような気がします。会社で聞く話は不満ばかり、でも外に出てセミナー等受けるとプラス思考の人が多い。プラス思考の人の共通点は、いつも楽しそうですもんね。
「満足上手」、いい言葉ですね。
投稿者 活用!!ｺｰﾁﾝｸﾞこと森のbear : 2006年10月16日 06:42
■シュワちゃん、コメントありがとうございます！
ご訪問嬉しいです(^^♪
イケメン診断士・・・。
はい、防寒着を着用しておきまーす(^_^)/~
■森のbearさん、ご無沙汰しております！
ご訪問＆コメントありがとうございます(^^♪
>>プラス思考の人の共通点は、いつも楽しそう
ほんと、そうですよね～。
「幸せに生きている人は楽しめる人」だと
心理学で習いましたが、本当にそうだと私も実感してます。
「満足上手」「楽しみ上手」が「幸せ上手」への道なのかもしれませんね～(^.^)
投稿者 エリィ : 2006年10月16日 16:13