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2006年10月24日
人は環境動物[ちょっといいメンタルな話]
こんばんは、山口恵里です(^_^)/~
皆さまお元気ですか？
最近『ＴＡ（交流分析)』をよくやります。
交流分析とは自分の行動パターンや特性を掴み
強みや補強点として生かしていくためのものです。
交流分析で定義されている５つの特性を簡単に説明しますと
①ＣＰ：厳しい自分(父性)
②ＮＰ：優しい自分(母性)
③Ａ：大人な自分
④ＦＣ：自由な自分
⑤ＡＣ：従順な自分
と、このように定義されているのですが、
この結果は自分のおかれている環境よって変わります。
つまりその環境における自分の役割を反映して
自分の行動パターンや特性も変化するのです。
例えば、厳しい上司の下で働いている時は
ＡＣ（従順な自分)の傾向が強くなりますし、
独立して好きな仕事をしている人は
ＦＣ（自由な自分）の傾向が強くなります。
私なども環境変化によって大きく変わった一人です。
以前の私の分析結果は
①ＣＰ度：４０％
②ＮＰ度：６０％
③Ａ度：５０％
④ＦＣ度：６５％
⑤ＡＣ度：５０％
と、こんな具合だったのですが
人材育成カウンセラーとして活動し始めたら
ＮＰとＡとＦＣが驚異的に伸びたのです。
①ＣＰ度：４０→５０％
②ＮＰ度：６０→１００％
③Ａ度：５０→９９％
④ＦＣ度：６５→１００％
⑤ＡＣ度：５０→２０％
恐らくこれは、こういうことだと思います。
仕事柄、人間関係が悪く、
とても重い空気の流れる企業などにも行くため
その空気にのまれないようにするためにも
ＦＣ(自由な自分)を高く保って、明るく楽しくしているのだと思います。
また、シビアな心の問題に相談にのったりすることがあるため
Ａ（大人な自分)を高く保つことによって感情的になりすぎないようする反面、
相手を思いやるシーンも多いので、ＮＰ(母性)も高くなっているのだと思います。
ＡＣ(従順な自分)はなぜ下がっているのだろう・・・
これは謎ですが(^^ゞ
そんなことに気付いて改めて
“人はやっぱり環境に応じて変化する環境動物なんだ”と痛感。
交流分析は、自分を客観的に見ることができるし、
様々な気付きを得れます。
「あぁ、自分はこういうパターンをよくするな」と気付くだけで、
その後、自分がどう対処すべきかも見えてくるものです。
皆様も機会があったら、ぜひ試してみてくださいね！
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
あなたの応援に心から感謝します。
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次回の更新は１０月２６日（木）の予定です。
今回も記事を読みに来てくださった皆様に感謝します♪
投稿者 ドリームサポート山口 : 2006年10月24日 01:09