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2006年11月25日

　自己否定ではなく自己受容を[心時代のメンタルヘルス]

こんばんは、山口恵里です(^_^)/~
皆さまお元気ですか？

またまた更新日を過ぎてしまいました。ごめんなさいっ！

最近、出張続きでバタバタしてたら
あっという間にもう土曜。
あれれ？もしかしてもう土曜日？
あぁ、なんてこと。
せっかく見に来てくださっている方がいるというのに！
本当にすいません。

さて、私のような仕事をしていて
一番難しい局面って何だと思いますか？

これは、ほんとたま～にあるのですが。。。

答えは、自分を正当化することに明け暮れていて
自分自身を正確に見つめようとしない人を指導する時です。

『自分は正しい』と思い込もうとしていたり
自分の足らざるを認める勇気がない人っているのです。

きっと、自分の非を認めるのが怖いのですね。
人はそんなに強くないですから。

よく言い訳をする人がいますが
あれも自分を守るためですよね。

こういう人達の特徴で気付いたことですが
じっくり聴いてみると話のつじつまが合わないことが多いです。

自分を正当化しようとするため
ウソの上塗りをしてしまうのですね。

ただ、間違わないでほしいのですが
自己否定をする必要はありません。

むしろ非のある自分でいいのですよ。
だって完璧な人間なんていないのですから。

私にだって沢山の非があるし
なかなか治しがたい短所もある。
後悔だってするし、反省もする。

でも人が成長するためには
まず『物事をありのままに見ること』すなわち『正見』が必要なんです。

人は『正見』によって沢山のことに気付くことができます。
そこから初めて、人は成長することが出来るのです。

■考え方が変われば、態度が変わる
■態度が変われば、行動が変わる
■行動が変われば、習慣が変わる
■習慣が変われば、人格が変わる
■人格が変われば、運命が変わる

これはよく言われていることですが
私はこれを『自己成長の真理』といって
事あるごとに伝えています。

自分に足らざるがあってもいいじゃない、
今気付くことが出来たんだから。

今、ここで気付いた自分に“ＯＫ”と言ってあげよう。

自己否定ではなく、自己受容を。。。

人の心はそんなに強いものではない。
でも受け入れていかなければいけない現実もある。
それがよくわかるだけに、
自己否定ではなく自己受容を。。。と思うのです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
あなたの応援に心から感謝します。
最後に･･･今日も応援の1クリックよろしくお願いします！ ⇒

またまた、更新を忘れてしまいました。ごめんなさい！

次回の更新は１１月２9日（水）の予定です。

今回も記事を読みに来てくださった皆様に感謝します♪

投稿者 ドリームサポート山口 : 2006年11月25日 15:25

コメント

投稿者 TED : 2006年11月26日 00:03

投稿者 エリィ : 2006年11月26日 23:13

投稿者 良寛和尚 : 2006年12月03日 21:46