このサイトは企業カウンセラーが送るＥＡＰ(従業員支援)に役立つ情報発信ブログです。お客様の声に応えて中小企業のメンタルヘルス対策、人材教育、人材マネジメントに役立つ情報を発信しています。当ブログを運営するドリームサポートの公式サイトはこちらをご覧ください。
« 残業80時間で過労死を労災認定 | メイン | 「社会を変える」を仕事にする »
2008年07月14日
「心のエステでイキイキライフ！リラックスしよう」掲載のお知らせ[心時代のメンタルヘルス, お知らせ]
おはようございます、企業カウンセラーの山口恵里です。
執筆させていただいている「心のエステでイキイキライフ！」第5弾をこの度更新しました。ようやく。。。って感じですね（すいません、いつも締め切りに遅れて）
今回のテーマはブリーフリラクセーション。
ブリーフ=簡便なリラクセーションという意味です。
いつでもどこでも簡単に取り組めますので、ぜひチャレンジしてみてください。
ちなみに、ある会社で高血圧に悩む多数の社員にブリーフ・リラクセーションを実施したところ、血圧低下にはっきりと効果があったことが証明されました。ストレスを解消するだけでなく、血圧低下など様々な効果があるのもこのリラクセーションの魅力です。ぜひ、社員の健康対策にも役立ててみてくださいね。
心のエステでイキキライフ！－ リラックスしよう
http://www.metaboo.jp/care/beauty/beauty10.html
いつも応援クリックありがとうございます。あなたの応援に感謝します。
投稿者 ドリームサポート山口 : 2008年07月14日 10:23
コメント
いつも役に立つ情報ありがとうございます。
山口さんの情報は、すぐ始められてとっても役に立つから良いですね。
しかし、人気ブログランキングを見ていても、なぜかたいしたことないブログが上位に来ている時がある。
人気と内容は必ずしも一致しないものなんですね。
投稿者 たけどん : 2008年07月16日 21:45
いつも応援有り難うございます。
私としては、こういった情報で少しでもお役に立てれば、それだけでやり甲斐を感じます。
ほんと、ありがとう！
投稿者 ドリームサポート山口 : 2008年07月17日 21:11